Grip coaching

Mijn aanpak

De Grip on Life aanpak is gebaseerd op 3 elementen die er voor zorgen dat je grip op je leven krijgt.  De basis is meer zelfkennis.  Vervolgens gaan we aan de slag met jouw levensplan. Tenslotte ben je er helemaal klaar voor om je persoonlijke productiviteit een boost te geven!

Zelfkennis

Doorgedreven zelfkennis is een noodzaak als je jouw ideale leven wil leiden.

  • Wie ben je in je kern?
  • Wat drijft je?
  • Wat geeft je energie en neemt energie weg?
  • Wie ben je als je op je allerbest bent?
  • Wat zijn je persoonlijke waarden?

Levensplanning

Eens je helder hebt wie je écht bent, kan je gaan kijken naar wat je wil op de verschillende levensdomeinen.

Hiervoor creëer je een inspirerende levensvisie waarbij je een reeks belangrijke vragen beantwoordt.

Vervolgens maak je een plan om deze visie waar te maken.

Productiviteit

Nu is het tijd om die mooie levensvisie te realiseren.   Dit doe je o.a. door te leren:

  • Goed gebruik te maken van je tijd
  • Nee te zeggen
  • Je energie te managen
  • Regelmatig aan zelfreflectie te doen
  • De juiste gewoonten te implementeren
  • Goede beslissingen te nemen

Met andere woorden : hoe zit je in elkaar?

Dit wordt de blauwdruk voor je ideale leven.

Persoonlijke productiviteit ondersteunt het realiseren van je doelen.

Zelfkennis

Doorgedreven zelfkennis is een noodzaak als je jouw ideale leven wil leiden.

  • Wie ben je in je kern?
  • Wat drijft je?
  • Wat geeft je energie en neemt energie weg?
  • Wie ben je als je op je allerbest bent?
  • Wat zijn je persoonlijke waarden?

Met andere woorden : hoe zit je in elkaar?

Levensplanning

Eens je helder hebt wie je écht bent, kan je gaan kijken naar wat je wil op de verschillende levensdomeinen.

Hiervoor creëer je een inspirerende levensvisie waarbij je een reeks belangrijke vragen beantwoordt.

Vervolgens maak je een plan om deze visie waar te maken.

Dit wordt de blauwdruk voor je ideale leven.

Productiviteit

Nu is het tijd om die mooie levensvisie te realiseren.   Dit doe je o.a. door te leren:

  • Je tijd goed te beheren
  • Nee te zeggen
  • Je energie te managen
  • Regelmatig aan zelfreflectie te doen
  • De juiste gewoonten te implementeren
  • Goede beslissingen te nemen

Persoonlijke productiviteit ondersteunt het realiseren van je doelen.

De waarden van Grip on Life

Motiveren

Alle begin is moeilijk, dat weet ik. Daarom motiveer ik je continu op positieve wijze om steeds weer die volgende stap te nemen. Want met iedere stap die je neemt, groei je en krijg je meer grip op jouw keuzes en op jouw leven.

Confronteren

Ik hou je een spiegel voor omdat dit de enige manier is om zicht te krijgen op de keuzes die je moet gaan maken. Samen gaan we de confrontatie aan en samen duiken we de diepte want dat is de weg naar het beste resultaat.

Intuïtief

Ieder mens is anders en daarmee ook ieder coachingstraject. Ik geloof daarom in intuïtieve coaching. Interactie op basis van de reacties en behoeften van een persoon zorgt voor een natuurlijke flow in een traject van persoonlijke ontwikkeling.

Persoonlijk

Het helpen van mensen om weer grip te krijgen op hun leven is mijn missie. Ik benader daarom ieder traject heel persoonlijk en betrokken. Op mij kun je rekenen. Samen zetten we de eerste stap en samen gaan we naar de eindstreep.

Inspiratiebronnen

 

Mijn persoonlijke aanpak is gebaseerd op een hele reeks methodes en kennisbronnen:

  • Strategic Intervention / Human Needs Psychology, de methode die Tony Robbins gebruikt in zijn werk.  Ik volgde de opleiding hiervoor.
  • Start with Why (Simon Sinek)
  • John Assaraf
  • Dr. John Demartini
  • Brian Tracy
  • Brendon Burchard
  • Mindvalley
  • Inge Rock Academy (hier ben ik nog actief aan het bijleren)
  • Lego Serious Play
  • Eckhart Tolle
  • Getting Things Done
  • Personal Kanban
  • Pomodoro
  • Meditatie, mindfulness en andere spirituele praktijken

Ik stop nooit met bijleren en heb een talent om verschillende soorten kennis snel en diep te vergaren, om er vervolgens een eigen unieke combinatie van te maken.

Een ander talent dat ik bij mijn coaching inzet is moeilijke zaken extreem te vereenvoudigen, praktisch begrijpbaar en toepasbaar te maken.

Gratis kennismaking

Wil je proeven van hoe ik het precies aanpak? Boek dan een gratis kennismaking!

Deze online coaching sessie duurt 30 minuten.

Tijdens een impactvolle sessie help ik je naar de kern te gaan van de uitdagingen die jij ervaart in je leven en definiëren we samen de stappen die je kan ondernemen.